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多數朋友都是發現髮量不同了,才驚覺事態嚴重,想方設法去補救,卻沒法讓髮量回頭!與其擔心,不如建立正確的生活方式,像我們呵護臉蛋的用心來保養頭皮。

頭皮的皮脂腺是人體皮脂最密集、分泌油脂最多的部位,很多人因為頭皮出汗、出油,天天洗頭,冬天洗熱水澡,洗頭的水溫自然較平時來得高,這些都可能是傷害頭皮健康的元兇。

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(圖片取自網路)
 

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炎炎夏日來臨,即使外頭的溫度再高,也擋不住民眾外出旅遊的熱潮,然而對於愛美男女來說,夏天出門穿著清涼服裝是展現身材的好時機,但現代社會「瘦即是美」的大眾審美觀之下,許多人為了不露贅肉,積極展開節食減重計畫,樂美專業健髮提到,不當節食不但達不到持久減重效果,還可能帶來頭髮不健康的危機。

日前新聞曾報導一名女性因不滿意自己的身材,在網路上發現快速減肥方法,開始不吃任何澱粉類、肉類食物,一個多月後體重雖然下降了,頭髮卻愈掉愈多。樂美專業健髮指出,蛋白質是頭髮組成的重要營養素,若為減重不當節食忽略正餐,可能導致缺乏蛋白質、維生素、礦物質等元素,容易引發頭髮問題。

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10807.jpg(圖片取自網路)

畢業季紛紛告一段落,意味著許多社會新鮮人即將踏入職場,即使最近天氣再炎熱,仍然可以看到不少人年輕人赴上大大小小的面試,樂美專業健髮說到,找工作除了有漂亮的履歷以及面試時良好的臨場表現外,外貌會是面試官首先注意到的重點,然而有許多年輕人因為髮量問題無法自信應對面試。

近年來因為生活型態的改變,有越來越年輕化的趨勢,不少年輕人才二十幾歲就有頭皮老化的問題,樂美專業健髮提到,髮型不僅影響求職第一印象,年輕人在意外表不想讓其他人發現自己有頭皮問題,出門不是戴帽子就是長期使用頭髮蓬鬆產品,沒有積極正視問題的後果,恐怕只會導致情況更加嚴重。

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頭皮出油問題是許多人的共同困擾,特別是接下來即將進入夏季,悶熱的天氣更容易促使頭皮油脂量增加,樂美專業健髮說到,每年夏天都有不少民眾因為悶熱頭皮出油嚴重、阻塞而出現頭皮搔癢、頭皮屑增加、甚至頭皮發炎的狀況,比起其他季節也有明顯的增加。 

想改善頭皮出油等等問題,民眾可以從檢視自己平時洗髮方式是否正確開始,樂美專業健髮提到,洗頭的目的主要是清潔頭皮與適度養護,很多人會選用清潔力強得洗髮產品,或是透過一天洗好幾次頭髮來將頭皮油膩感與異味清洗掉,但長期過度清潔的後果可能導致頭皮及髮絲過於乾燥而失去保護力。

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從懷孕期間一路到寶寶出生,’’產後髮量變化’’可以說是媽媽們最擔心也最害怕面對的問題之一,樂美專業健髮分享,日前知名Youtuber蔡阿嘎也透漏老婆二伯正面臨此種困擾,更在影片中細數老婆二伯洗一次頭到吹乾頭髮,竟然掉了600根,除了數量相當驚人,也引起粉絲族群中部不少網友媽媽們的共鳴。

雖然是正常狀況,但對於產後媽媽來說,每每看地板上處處可見髮絲,仍然感到十分擔心,樂美專業健髮提到,除了與女性荷爾蒙的變化有關,生產過程中體力的透支、大量出血,以及產前產後心理上的壓力都可能加速髮量變化。

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10804.jpg(圖片取自網路)

掉髮對一般人來說屬於正常的頭髮淘舊換新過程,但由於數量難以計算,有很多人發現自己有頭髮問題時,其實已經持續好一陣子了。樂美專業健髮分享,調查顯示台灣百分之三十九的民眾有這種問題,其中三十歲前出現的年輕人就占了六成,顯示出頭皮老化有高度年輕化的趨勢。

現代人生活壓力大,為求方便飲食也經常外食,年輕人更因為愛漂亮,常使用染漂髮等化學品,頭皮便容易感到敏感搔癢或泛紅,樂美專業健髮提到,除了先天基因遺傳外,生活習慣、飲食及保養方式也會影響頭皮的健康程度,千萬不要以為自己還年輕不會有問題,對於初期出現的跡象不以為意,等到後來往往已經錯過黃金保健時機。

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隨著年齡增長,不僅僅臉上肌膚的膠原蛋白會流失,平時多數人鮮少留意到的頭皮也會變得更加敏感,有時候乾燥;有時候出油;有時候還會搔癢難耐,樂美專業健髮說到,這些都是頭皮初老的警訊,如果沒有正視這些問題,開始採取正確的頭皮保養方式,將導致等更嚴重的問題出現。

根據調查台灣五成以上的民眾都認為自己有頭皮問題,而且這些頭皮問題特別容易在換季或是壓力大時找上門,樂美專業健髮分享到,經常有客人表示明明自己前天晚上才洗頭,隔天還沒過中午髮根就明顯油膩膩的;或是即使用了標榜抗屑、止癢功能的洗髮精,頭髮隨便一撥仍然雪花片片。 

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10802.jpg(圖片取自網路)

近幾年強調養髮效果、無矽磷成分的洗髮產品討論度居高不下,反映出頭皮問題多的現代人,逐漸開始重視頭皮保養的觀念,樂美專業健髮說到,緊湊的生活步調與壓力對許多人來說是常態,再加上作息不規律、三餐外食,使得頭皮經常處在緊繃及傷害的狀態下,久而久之惱人的頭皮問題就跟著找上門。

頭皮是臉部肌膚的延伸,許多人對臉部保養下足功夫,卻忽略頭皮保養的重要性。樂美專業健髮解釋到,頭皮是人體僅次於眼皮第二薄的肌膚,老化速度更是臉部肌膚的68倍,當我們發現頭皮出狀況時,其實已經日積月累一段時間了,因此日常做好頭皮保養,不但可以維持頭皮的健康,同時也是在預防頭皮問題的出現。

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10801.jpg(圖片取自網路)

高雄市長韓國瑜一句「禿子跟著月亮走」成為近期網路熱搜詞,雖然韓國瑜本人常以頭髮自嘲,但仔細回顧過往他也曾有過茂密髮量,直到踏入政壇後頭頂才越來越光亮。樂美專業健髮說到,這已經不再是中老年人的專利,近年來頭皮老化的年齡層不斷下降,熬夜、壓力、家族遺傳、不健康飲食和錯誤的清潔習慣等等,造成許多人年紀輕輕就出現嚴重頭髮問題。

正處於注重外表、愛漂亮年紀的年輕人,卻要擔心可能的狀況,不只外在美觀受影響,內在自信心也跟著受到打擊。樂美專業健髮提到,頭髮問題與頭皮健康有密不可分的關係,因此無論是改善髮際線,還是其他狀況,根本之道都在於恢復頭皮的健康。

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圖片取自網路

髮量減少與髮際線後退都是典型的頭皮老化前兆,為了防止狀況持續惡化,不少人會購買育髮產品來使用,甚至嘗試坊間流傳的偏方,知名藝人孫協志就曾於個人臉書分享自己因為嘗試多種產品,仍不見狀況有好轉,於是病急亂投醫開始試用像是生薑抹於頭皮、避孕藥磨成粉加入洗髮精等偏方。

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(畫面截自: YAHOO【頭家開箱】樂美毛髮滋養液)
完整內容:https://youtu.be/0a6Cf2iA3vc

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許多媽媽生產完都會經歷產後頭皮出現問題的過程,迎接家中新成員的到來是件充滿幸福與喜悅的事情,但看見自己原本茂密的髮絲開始變化時,不免讓媽媽們擔憂起頭髮問題,樂美專業健髮提到,產後媽媽因荷爾蒙變化的關係,容易見到集中變化的狀況,雖然是自然生理反應,但依個人體質與其他影響因素,恢復的速度也會有所不同。

一般來說生產完半年後頭髮狀況就會逐漸緩和,但也有不少媽媽持續一年以上仍未改善,樂美專業健髮說到,除了體內賀爾蒙的影響外,產後媽媽需要面臨各種壓力,更要學習照顧新生兒與適應新的生活型態,導致經常睡眠不足、作息不正常與身心疲勞,情況也就更加嚴重。

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頭髮就像女人的第二張臉,亮麗的秀髮不僅看起來年輕,也能為女性增添不少魅力,日前大陸女星楊冪就因髮際線後移,在戲中露出大半個額頭引起網友熱議,對此,楊冪也坦承自己一直深受頭髮問題困擾,樂美專業健髮說到,近年來發現自己出現髮量問題的女性比例日漸增加,因此對於頭皮保養與髮絲的呵護也逐漸被重視。

樂美專業健髮提到,過去女性碰上頭皮、頭髮問題,多是發生在因賀爾蒙變化所影響的產後或更年期,然而現代社會女性多進入職場,背負家庭和工作雙邊壓力,頭皮緊繃、循環下降,導致頭髮攝取不到生長所需的營養,就會失去平衡再加上現代人喜愛染、燙髮來變換造型,長期下來對於頭皮造成傷害也是引發問題出現的一大原因。

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台灣夏季的悶熱天氣,讓人才剛出門就熱得大汗淋漓,不僅難以維持才剛打扮好的髮型,更讓不少人的頭皮健康在夏天亮出了紅燈,樂美專業健髮說到,夏日高溫容易使頭皮出油量增加,如果沒有做好頭皮保養與清潔,導致頭皮阻塞、滋生細菌,緊接著頭皮屑、頭皮發癢有異味等問題都容易找上門。

想要維持健康的頭皮及髮絲,必須從日常的清潔與保養開始做起,建議平時挑選洗髮精,選擇像樂美胺基酸養髮洗髮精,質地透明、成分溫和,避免使用清潔力過強,或是含化學成分的洗髮精去油止癢,才不會傷害頭皮的脂肪膜,導致頭皮防禦力下降,細菌就容易侵入、出油量也會上升;洗頭時水溫也要避免過熱或過冷,才不會刺激頭皮造成頭皮發癢、不適的狀況。

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近年來男性頭皮有狀況的年齡層大幅下降,對於最在意外表容貌的年輕人來說,不只使外觀不佳,甚至在求職時也會造成困擾,樂美專業健髮提到,外貌的確是給人留下第一印象的重要關鍵,外型姣好也可能成為在面試中加分的優勢,年紀輕輕就遇上禿頭掉髮問題,確實容易影響內在自信心,在求職及人際關係上都因此而碰壁。

年輕人出現這類問題多半是頭皮提早老化,樂美專業健髮說到,在這個全球化的競爭時代,多數年輕人背負高度壓力,頭皮長期處於緊繃狀態,如果沒有適當的舒壓及保養,頭皮將會逐漸老化,導致無法正常供給頭髮所需的生長養分,久而久之髮絲就會越來越細,其他的頭髮問題就慢慢出現了。

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換季掉髮、頭皮問題多?樂美專業健髮:頭皮養護工作不能少 
(圖片來源/ shutterstock)

季節變化期間,許多人除了臉上、身體皮膚狀況不穩定,頭頂上的毛髮也很容易脫落,樂美專業健髮發現,冬、春轉換期間,許多民眾頭皮都出現問題,由於季節變換溫度與溼度起伏多變,使得頭皮來不及適應環境的改變,因此防禦力下降,這時候若是忽略頭皮的養護,就容易引發大量頭皮紅癢、頭皮屑等問題。 

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(圖片取自網路)

頭髮問題越來越嚴重該怎麼辦?近年來受此困擾的民眾年年增加,知名藝人孫協志也曾因為此困擾陷入演藝事業的低潮,當時不到三十歲的孫協志已經出現徵兆。樂美專業健髮分享,前來門市的客人比例中,因基因問題掉髮就占了七至八成以上,近年來更有許多不到三十歲就出現前兆的客人,顯示了族群年輕化的現象嚴重。

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張先生是位竹科工程師,由於工作十分忙碌,時常承受高壓力及超時工作,讓家中本有遺傳性禿頭基因的吳先生,不到三十歲就出現頭皮老化問題,前額髮際線明顯後退的前兆。樂美專業健髮提到,長期處於龐大壓力下,頭皮容易緊繃循環不佳,不但不利於頭皮健康,也會加速老化狀況,使問題提早來報到。

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(照片由樂美專業健髮提供)

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你也因為髮量問題而感到自信心大失嗎?頭髮不茂密時常給人的第一印象就是看起來年紀較大,樂美專業健髮提到,禿頭問題多數來自於基因遺傳的雄性禿,現代人因為生活壓力大,再加上飲食習慣不正常、有抽菸習慣等,讓頭皮老化提早到來,有些人明明不到三十歲,卻因此被叫「大叔、阿伯」,甚至影響求職、升遷及交友的關係。

樂美專業健髮表示,掉髮是一種頭皮提早老化的現象,主要關鍵在於頭皮問題,然而現今治療的口服藥物及外用產品,都是以藥物成分去減緩掉髮的速度,若治療後未獲改善,許多人會選擇進行植髮手術來幫助髮量恢復,但事實上無論藥物治療還是植髮都並非能一勞永逸,頭髮還是會因為頭皮狀況不佳,毛囊無法供應充足營養給髮絲,倒置逐漸變少、變細而掉落。

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